Um pouquinho da minha história
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Em 2009, resolvi que queria mudar meu corpo para caber em um vestido de formatura. Nem imaginava que esse simples desejo mudaria completamente não somente meu corpo, mas toda a minha vida. Desde então, já se foram 30 quilos, muitas roupas, vários nãos para alguns tipos de comida e um enorme SIM para a vida.
No início, eu
estava muito acima do peso e com graves problemas de saúde, então tive a
iniciativa de começar a me exercitar. Passei a praticar musculação e
atividades aeróbicas no último semestre da faculdade de
Administração, mantendo uma rotina de exercícios três vezes
por semana. Como era pouco tempo, não emagreci muito para a formatura, mas
peguei um gosto enorme pela atividade física, especialmente pela
musculação. Depois de um ano de muito treino e pouco resultado,
resolvi mudar meus hábitos alimentares, o que fez grande
diferença nesse processo. Mas confesso: a parte em que mais obtive
resultado no processo de emagrecimento foi quando eliminei a
bebida alcoólica (uísque e cerveja) – foram dez quilos em três meses!
Desde então, a
paixão pelo esporte só cresceu, e toda a vontade que eu tinha de comer
chocolate redirecionei para os treinos. Atualmente, a atividade física é
uma terapia, e não consigo viver sem. Com ela me sinto viva, plena e
feliz! Confesso que às vezes fico até meio chata. Mas uma chata saudável e
feliz! :)
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