Paixão pela musculação: como tudo começou
20:45
Pessoal, antes de começar este post, gostaria de agradecer a
todos pela oportunidade que estão me dando. Compartilhar toda essa minha
experiência é muito gratificante!
Comecei a fazer musculação em 2009, no último semestre da
faculdade. Iniciei fazendo três vezes por semana atividades cardíacas, e os
treinadores sempre tentavam que eu fizesse musculação, mas eu não gostava porque
tinha a errônea ideia de que ficaria musculosa, o que eu não queria naquele momento.
Então, uma treinadora me fez um desafio: eu faria um treino de musculação por três
meses e, se não sentisse diferença, ela não me cobraria mais para continuar,
mas eu precisava garantir que faria tudo conforme ela iria me instruir. Pensei,
pensei e decidi aceitar o desafio, afinal, não tinha muito a perder – ou eu
teria resultado ou ela não me importunaria mais com essa ideia. Comecei. E,
meninas, não é que deu resultado? Digo resultado no processo de emagrecimento,
não de ganho de massa magra, até porque quem treina direito sabe que ganhar
massa magra não é algo tão simples quanto achamos – precisa de muita careta
para o músculo crescer meio centímetro, rs.
Ao ver esse resultado, comecei a pegar gosto pela
musculação, me sentia mais relaxada e mais motivada a sempre superar desafios.
E dessa experiência nasceu uma paixão maravilhosa pelo esporte, que até hoje
faz parte da minha rotina.
Vale lembrar que tudo isso é uma experiência minha e que
sempre tive médicos e treinadores me assessorando.
E você, o que te impossibilita de se jogar de cabeça nessa
modalidade? Eu te desafio! ;)
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