Muitas vezes já temos tomada nossa decisão de mudar de estilo de vida, mas junto com essa certeza temos inúmeras dúvidas de como in...

Sobre esse “vilão” eu posso falar com propriedade e grande experiência própria: como ele é poderoso! Ele nos seduz e convence de qu...

Estava eu pensando “cá com meus botões” que passo muitas receitinhas para as amigas e que não sei como não havia pensando antes em...

Dezembro é um mês curto e recheado de encontros, festas e confraternizações. Organizar a agenda nesse período acaba não sendo uma ...

Oi, pessoal! Atendendo a pedidos, resolvi fazer este post para detalhar melhor todo o meu processo de emagrecimento. A idei...

Aguardei ansiosamente a chegada do mês de Março, esse mês que sempre me trouxe muitas realizações e geralmente consagra os melhore...

Que férias é muito bom todo mundo já sabe, mas como manter o controle nesse período sem comprometer todo o resultado obtido? Como...

Oi, gente, estou de volta! :) Primeiro, desculpem-me pelas inúmeras fotos que postei no Insta. Foi muito difícil manter o controle ...

Depois do post de como se planejar , achei bacana compartilhar com vocês as opções que sempre tenho comigo e que me salvam em momen...

Gratidão! Esse é o sentimento que vem com a materialização deste projeto.  Quem me conhece sabe o quanto sou dedicada com a m...