Muitas vezes já temos tomada nossa decisão de mudar de estilo de vida, mas junto com essa certeza temos inúmeras dúvidas de como in...

Dezembro é um mês curto e recheado de encontros, festas e confraternizações. Organizar a agenda nesse período acaba não sendo uma ...

Estava eu pensando “cá com meus botões” que passo muitas receitinhas para as amigas e que não sei como não havia pensando antes em...

Sobre esse “vilão” eu posso falar com propriedade e grande experiência própria: como ele é poderoso! Ele nos seduz e convence de qu...

Oi, pessoal! Atendendo a pedidos, resolvi fazer este post para detalhar melhor todo o meu processo de emagrecimento. A idei...

Aguardei ansiosamente a chegada do mês de Março, esse mês que sempre me trouxe muitas realizações e geralmente consagra os melhore...

Que férias é muito bom todo mundo já sabe, mas como manter o controle nesse período sem comprometer todo o resultado obtido? Como...

Oi, gente, estou de volta! :) Primeiro, desculpem-me pelas inúmeras fotos que postei no Insta. Foi muito difícil manter o controle ...

Depois do post de como se planejar , achei bacana compartilhar com vocês as opções que sempre tenho comigo e que me salvam em momen...

Gratidão! Esse é o sentimento que vem com a materialização deste projeto.  Quem me conhece sabe o quanto sou dedicada com a m...