Oi, pessoal! Atendendo a pedidos, resolvi fazer este post para detalhar melhor todo o meu processo de emagrecimento. A idei...

Que férias é muito bom todo mundo já sabe, mas como manter o controle nesse período sem comprometer todo o resultado obtido? Como...

Oi, gente, estou de volta! :) Primeiro, desculpem-me pelas inúmeras fotos que postei no Insta. Foi muito difícil manter o controle ...

Gratidão! Esse é o sentimento que vem com a materialização deste projeto.  Quem me conhece sabe o quanto sou dedicada com a m...

Em 2009, resolvi que queria mudar meu corpo para caber em um vestido de formatura. Nem imaginava que esse simples ...

Essa é uma pergunta frequente que as minhas amigas fazem, e neste post vou contar como são os pré e pós-treino que faço atualmente. Ap...

Aguardei ansiosamente a chegada do mês de Março, esse mês que sempre me trouxe muitas realizações e geralmente consagra os melhore...

Sou apaixonada por uma receitinha prática e nutritiva. Certamente o escondidinho de batata-doce não é novidade na internet, mas con...

Iniciei meu processo de conscientização sobre a saúde em 2009, durante a faculdade, quando tive problemas de saúde, como pr...

Parece que foi ontem esse grande dia, tanta expectativa em uma única data que parecia nunca chegar. Mas ela chegou, e nem acreditei ...